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des idées de recettes de cuisine
légères et diététiques
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Il est inutile de se priver, le tout est d'éviter les
calories en trop et d'équilibrer son alimentation.
Il vaut mieux griller ou cuire au four plutôt que frire, l'utilisation d'une
poêle antiadhésive permet de réduire l'apport de matière grasse.
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